很多人觉得托福听力特别难，其实托福听力也不是不可攻克的，听写练习不仅对于单个单词还是整个听力文章的认识都会有明显的提升，从而让来提升自己的托福听力成绩。听写的过程中是分为两个过程和：一个是辨音阶段，另一个是对于文章的理解的阶段。对于这两个阶段，其中第一个阶段是用来练习辨识文章中的单词的声音形象，而第二个阶段就是为了练习理解文章段落以及全文的整体意思。也只有这两个阶段大家都掌握了，那么你的托福听力拿高分就会变可能了。
1、辨音练习
顾名思义是为了提升考生对于听力中牵涉到的语音形象的辨认。托福听力难，听不懂朗读者说的是哪个单词主要是由于美语的发音和我们接受的教育中的英式乃至中式发音的巨大差距造成的。这些差距体现在美语的特殊语音现象，如连读，弱读等。
辨音练习就是在有了一定的语音知识之后 ，通过不断的听文章，找到不熟悉的声音形象并加以积累，最终达到对文章中的语音都能够熟稔的程度。在这个练习过程中，有两点需要注意：
其一是听写过程中没有听懂的单词要竭尽全力听，实在听不懂可以放过等待最终对照原文订正，一定不能听一两遍觉得听不懂就放过，在对照原文时又觉得其实都会，这样的练习收效甚微;
第二个需要注意的是所有的错误都要汇总起来，记录自己当时听错的原因以及正确声音形象，没有总结单纯依靠每次听写的练习将会花费大量时间。
2、理解听力文章练习
在掌握了一定程度的单词发音后，或是考生身英语听力水平较好的情况下，考生就应该引入第二阶段的练习了。如果说辨音练习是为了“听到”单词，那么理解练习就是为了练习“听懂”文章。
具体的练习方法是先听一遍文章，立即用中文将文章意思总结(越详细越好)，在听的过程中可以记笔记练习笔记法的运用。第一遍之后再听以更正和补充文章内容。在做练习时我们会发现随着练习次数的增多，考生对于文章意思的理解能够更准确和全面，同时如果能够正确搭配笔记法使用，考生对于文章中的重点的辨识也会更加驾轻就熟。
不知道上面的内容大家看懂了吗?但大家要注意盲目的按照单一方法练习带来的结果只能是事倍功半。希望大家梦掌握并合理的运用练习方法，考生需要根据自己的实际情况做出选择，沪江小编希望大家都能在托福听力考试中获得好成绩。
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