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2015年12月四六级考试在即，这段时间的饮食也是需要考生格外留心的。
考前一天：
清淡健康饮食，忌辛辣油腻，以免引起肠胃不适。三餐按时规律吃，为保证睡眠质量，杜绝夜宵。记得早点休息，以备第二天有充足的精力。
考试当天：
考四级的童鞋早餐一定要吃，宜吃鸡蛋、面包、牛奶等富含营养的食物。不要摄入过多流质，以免考试期间上洗手间。可以带上几颗巧克力，可以使大脑兴奋，有利于考场发挥。
考六级的童鞋午餐清淡，荤素均衡，可适当午休一下，吃几颗巧克力，以更好的状态进入考场。
四六级考试时长130分钟，各项考试时间为：作文30分钟，听力30分钟，阅读40分钟，翻译30分钟。
四六级考试流程：
时间 CET4/CET6 | 工作概述 | 考生操作内容 |
| 8：40/14：40 | 考生入场 | 1. 出示准考证、身份证、学生证 2. 手机严禁带入考场 3. 入座后请调试耳机试听 |
| 9:00/15:00 | 下发考试材料 | 1. 检查试题册、条形码、答题卡的印刷质量。 2. 阅读试题册正面“敬告考生”内容。 3. 粘贴条形码、填写个人信息。 |
| 9：10/15：10 | 考试正式开始 | 开始作答作文 |
| 9：35/15：35 | 提示考生 | 继续作答 |
| 9：40/15：40 | 听力考试开始 | 1. 打开试题册，戴上耳机 2. 进行听力考试 |
| 10：10/16：10 | 听力考试结束 | 停止作答，摘下耳机（停5分钟，考官收答题卡） |
| 10：15/16：15 | 命令考生继续作答 | 作答阅读理解和翻译部分 |
| 11：15/17：15 | 提示考生 | 继续作答，掌握好时间 |
| 11：25/17：25 | 考试结束 | 考生停止作答 |
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