听力在英语四级考试中分值很大，很多考生也一直很头疼如何有效提高听力水平。本文通过分析历年四级真题听力题目，得出四级听力提高需四方面基础：一是坚实的语言基础、二是一定的文化背景知识、三是基本的听力技能，四是正确有效的听音习惯。
听力材料的选材原则一般基于以下三点：
一、对话部分为校园生活中的一般对话，句子结构和内容不太复杂；
二、短文部分的材料是题材熟情节不太复杂的故事、讲话或叙述等；
三、所用词汇不超过教学大纲词汇表规定的范围。
解题技巧：
1. 对话
1） 提前阅读选项，判断问题所属，从而集中精力于有关信息；
2） 注意根据信息词汇判断地点和说话人的身份职业等；
3） 注意加减运算，听到的不是答案；
4） 注意记笔记，将人物、地点、时间等对号入座从语法、短语含义入手，判断隐含之意。
2. 复合式听写
复合式听写是对应试者听的能力、拼写能力、记笔记能力和书面表达的能力的综合测试。它要求应试者不仅听懂内容，熟练而准确地拼写单词，更重要的是将其归纳、总结，把主要意思通过笔头表达出来。在整个听力理解过程中，要注意以下几点：
1） 利用读指令的这段时间，大致浏览一遍短文，了解一下全文语意意群的内容，通过阅读，对于所有要听的文字材料在头脑中形成一个大概印象，并对要填写的文字进行初步猜测。
2）录音在放第三遍的时，应试者除了填充前两遍没有听懂的部分之外，主要精力应放在检查已填充的词、词组和句子是否正确上。许多容易形成笔误的部分应该在这一段时间内一一排除。例如，字母大小写问题，单词的拼写，名词的单复数，名词所有格，单数第三人称，冠词的运用，动词时态的统一，主谓一致，词的前缀后缀等。
3） 太长的词可先简写词头，以后再补充。
4） 注意力不要跟着阅读人的速度走，最好先到空格处，以集中精力听写。
5） 要学会放弃，不会的和听不懂的不要纠缠，以免影响后面的发挥。
6） 养成良好的应试心理，这对听力考试尤为重要。
要想做好复合式听写的第二部分——写出要点，需要做到以下几点：
1. 分析，归纳和总结所听内容
所谓写出要点就是概括地写出主要意思。因此，并不需要把听到的内容全部写出来，凡是涉及到事物发展过程，背景等次要情节都不必写出，而是写出主干和结论，也就是讲话人要说明的内容。
2. 简化句子与结构
在听的过程中，往往会听到一个内容和结构都很复杂的句子，此时要抓住要点，可以把一个很复杂的句子简化为简单句表达出来
3. 边听边记录
由于一篇文章内容较多，只读三遍，速度快，即使听懂也难免遗漏内容，所以养成在听的过程中用英语或汉语简单快速地记下某些内容，以便写重点时参考。
4. 抓住关键词，参考主题句
在听的时候，要注意文章内的关键词和每段开头与结尾的句子，抓住几个关键词，再参考每段的主题句，猜测文章的主要内容和句子的主要意思，再用简单语言把它写出来也能得一定的分数。
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