有些考生很害怕做四级听力题，而且不知道要如何去提高自己的听力水平。
有些考生抱怨，听力复习了一段时间却没什么效果，题目做了不少，错得反倒更多了。怎么办？
英语四级听力该怎么练？
考生在练习四级听力时要遵循"恒、序、量"三大原则：
1. 要持之以恒
"天下无难事，只怕有心人。"
"只要功夫深，铁杵磨成针。"
"锲而不舍， 金石可镂。"
这些道理，大家都懂。做事情要有恒心，有毅力，坚持不懈。
英语四六级听力的复习备考也一样，需持之以恒，切勿三天打鱼两天晒网！不要哪天突然心血来潮就练习一下，之后又抛诸脑后，很长一段时间都不去练习。
建议考生：
一周进行至少5次听力训练。
每次训练的时间不少于30分钟。既可以反复听相同的内容，也可以连续听不同的内容。
坚持练习，一定会有进步！
2. 要循序渐进
学习需要循序渐进，需要科学、合理地进行安排。考生要根据自己的实际情况来制定适合自己的训练方法，要由易到难，逐步进阶。
如果连单词或听力原文都"看不懂"，就别奢望能突然"听懂"一切。虽然未必需要听到或听懂每一个单词，但起码得能听明白大概在讲什么，尤其是不能漏听答题关键处。别想着一口吃成一个大胖子。
怎样将循序渐进落到实处呢？
如果词汇量不过关，那就去补记重要词汇；
如果跟不上正常的录音语速，可以先听慢速版本，逐渐适应后再听正常语速的版本；
先听更简单的听力素材，再听更难的听力素材，逐步攻克；
如果不能一下就听懂整篇听力原文，那就逐句或逐段地分别听，直到能听懂整篇为止。
要练到能在考试规定的时间内，不中断地正常听完并答完一套完整的听力题。
3. 要确保练习量
大家都知道量变可以引起质变。
听力训练也一样，达到一定的训练量之后，就容易引起质变，突然有一天发现自己能跟上正常的录音语速了，突然能听懂录音在说什么了。图片图片图片
有的考生虽然有练听力，但因为练习量不够，还是无法达到质的飞跃。
一分耕耘，一分收获。想要得到，必须付出。
你凭什么不努力又什么都想要？！
建议考生：
至少要听够80篇，如果条件和时间允许，还可以加大训练量。
练习材料，优先选择历年听力考题。可精练，反复练。
结合之前提到的一周至少练5次，每次练至少30分钟。
听力练习的步骤：做题→ 对答案→ 看解析→ 对应原文→ 查看选项及对应原文的生词→ 确认看懂→ 开始跟读→ 直至听懂。注意，跟读时，可先看着原文逐句跟读，之后裸听并逐句跟读。
考生在熟知答题技巧、答题步骤、常见丢分原因等重要信息后，再进行一定强度的训练，听力能力肯定会更上一层楼！向着听力高分前进吧！加油！
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