面对英语四级考试，并不是所有的人英语能力都好，所有训练以及提高做题能力是必备的。今天我们就为大家整理了英语四级训练和做题方法，一起来看一下吧。

　　一、提供一套具体的短文听力训练办法：

　　1、要力争主动，带着问题听。

　　级级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间。因此，考生可充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题。正式开始做题之后，要严格控制答题时间，根据自己听懂的内容，尽快确定并标出答案。倘若遇到难题，应当机立断，不要在该题上花太多的时间。尽量余下几秒再次浏览下一题的选择项。通过再次浏览，考生基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位。

　　2、不要为了看而耽误了听录音的内容。

　　当做完上一题，余下的几秒钟内看不完下一题的书面选择项时，则应把注意力放在听上，而不要为了看而耽误了听录音的内容。毕竟这是在进行听力测试，如果听得清、记得准的话，自然可以选择出正确的答案。

　　3、在整个听音过程中，要注意思想集中。

　　在听懂大意的基础上，抓住所听内容的主旨与有关细节。同时利用在预读中得到的潜在信息、读音手段等抓住重点，并用自己熟悉的形式把关键信息、数字等迅速记录下来。这时应是耳眼并用，耳听录音信息，眼观书面信息，边听边分析整理。遇到不会答的难题，果断放弃，猜一个答案，然后集中精力做下一道题。要相信自己的能力，坚信只要专心致志就一定能发挥出自己的实际水平。

　　二、对于单词量较少、听力基础比较薄弱的考生，可重点掌握听力考点技巧。

　　因为在听、说、读、写、译这几个环节当中，由于听力的复习需要一些器材和器械的配合，导致我们平时在听的时候觉得很麻烦，于是就渐渐的放弃掉了，那接下来我的建议就是，如果你真的认为听力的基础比较薄弱，而单词量又不是很足的话，那建议大家注意一下考点方面的技巧，这就比较重要了。就拿听力部分来说，分为一下几个模块。

　　1、 小对话部分，特别需要注意的就是一些常见的技巧方式。

　　比如说视听反向原则，就是听到不选，又比如说关注一下重点场景词汇和短语，又比如说关注一下替换的一些方案，

　　2、 场景对话和听力短文两种题目，掌握视听基本原则。

　　对于场景对话和听力短文两种题目，能在现场救大家于水火之中的就是一种题一种考法，一种叫视听基本式原则，很简单，就是你听到的东西被看到，同时你看到的东西又被听到，某一个选项被集中的单词很多的话，那我们一般选这个选项是没有问题的。而且几乎可以确保在四级这样一个稍简单的考试当中超过半数以上的准确率。

　　3、复合式听写部分，尽量多写，以赢得分数。

　　复合式听写部分，将是全国同学为恐惧和担心的问题。这种题目的得满分的可能性确实非常的小，但是我们要推荐的是来自《士兵突击》中非常常见的精神——不抛弃不放弃，能够多写就尽量多写一些，我们会发现未必得满分，但是你写出来就会得到相应的分数。

　　对于各方面基础都较差的考生，想在20天内明显提高听力也不是很现实，以上几种技巧方法只是在帮助大家在不得已的情况下，尽力获得部分听力得分。但还是希望同学能从基础做起，踏实的做好基本功。

　　三、听力一定要抓住以下文都小编给各位总结的这几类关键词。

　　1、转折性词汇学会听转折词汇，如yet, however, though, whereas, unfortunately, unexpectedly, instead, rather than, other than, to be frank, frankly speaking, to tell you the truth,etc.

　　2、逻辑类词汇

　　表原因：because, because of, for, as, due to, owing to, in that, now that, according to;表结果：therefore, so, as a result, consequently, eventually;表递进：apart from, in addition, furthermore, what's more, moreover,etc.

　　3、高级词汇

　　形容词和副词的高级需要关注，如most importantly, the most popular... the biggest of...

　　4、事实罗列词汇

　　在诸如actually, in fact, as a matter of fact,etc.这些词汇后可能是关键的考点

　　5、序数词

　　如the first, firstly and finally

　　6、情态动词

　　如 got to, can , could, may, might, need,should, ought to,etc

　　7、重要形容词

　　表示重要的词本身就很重要呢，如important, crucial, chief,major,significant, the only, unique, essential, necessary, vital, etc.

　　最后，克服考试时的紧张心理，以放松的心态应对听力考试。

　　就如好多学员反映的，平时做听力题成绩尚可，但一真枪实战就紧张，大大影响水平的发挥，在线网络课堂赵建昆老师建议大家，首先就是早晨要少吃一些流质食物，会对您现场发挥产生重要的帮助，因为整个考试不长，如果你的生理上的感觉不是很舒服，也会影响你整体的发挥。第二就是我们会发现，其实一个人的紧张情绪是什么带来的呢?就是对一个食物或一个事情的恐惧感或者是不熟悉感造成的。如果平时经常做训练，上考场还要紧张的话，这种可能性有但是比较小了。我相信大部分会紧张的同学都是因为之前的准备工作不足造成的。

　　同时，也建议大家这样做，在考前的一个星期之内，做一回到两回的模拟考试会比较好，比如我们按考试的整体时间安排一下，9点钟当你还是比较清醒的状态就开始做题，两小时二十分钟将题目全部完成，无论结果如何，一定要反复的调整心态，在考场一定要记住不要因为紧张而影响自己的发挥，有些内容是可以调控的，比如说听力一般会比较紧张，你可以在考试之前多听一下，尽快的进入状态可能感觉会好一些。另外一定要准备好自己的文具，比如我们在现场千万不要出现铅笔断铅、油笔没油、钢笔吐水等等的情况，否则到时候就抓狂了。所以我们建议大家考前的模拟考试对大家来说是一个重要的训练，于是这件事情需要你多多熟悉。

　　以上就是为大家整理的英语四级训练和做题方法，希望能够对大家的四级备考有所帮助。不同的人四级的备考方法是不同的，如果你还没有找到合适的方法，可以参阅本文。