在托福听力练习中，要掌握托福听力关键点，抓住重点，才能使自己的备考更加有针对性。下面小编就为大家分享托福听力备考要素。
一、托福听力备考要素
1.先“听”再“记”
“听”，托福听力学习过程中，“听”先于“记”，需要在确保听懂听力的基础上，加强做笔记的能力。那如何提升听力能力呢?我们可以采用泛听与精听结合的方式。泛听即广泛地听，用于培养英语语感，目的在于在听力练习中以掌握文章的整体意思。因此，泛听并不要求完全听懂听力材料中的所有细节，只求听懂大意。考生可以选择自己喜欢的方式练习泛听，如看美剧、听英文歌、 模仿英语演讲、听英文广播等。精听材料尽量选择TPO或与考试学科、难度相近的资料。学习过程中需要进行精读、精听、模仿跟读、影子跟读、口述输出。
2.要合“理”
“理”，这里指的是听力的逻辑规律。托福听力需要掌握一些基础的逻辑论证框架和出题规律，如问题解决方案、举例论证、对比论证、因果论证、分类论证、反对赞同等。
二、托福听力练习关键点
1、科学的练习方法
要根据托福听力的特征进行听，掌握听的诀窍，找到适合自己的听力方法。在初听阶段主要解决文章的大意，然后再听解决听力的细节。这两个步骤搞定之后，就先把听熟悉的资料放一下，然后过一段时间再听，这样也可以加深对前面不熟悉内容以及词汇的印象。经过这样一个循环，许多内容就可以更加纯熟了。所以科学的方法对于托福听力来说至关重要。
2、高强度的练习
托福听力其实很多人都有着共同的问题，就是没听清或听不懂，这种现象在新托福听力中尤为明显，针对这样的问题是需要同学们进行高强度的练习才能解决这样的练习。孰能生巧，足够的练习同学们就能从做题的过程中找到技巧。除了 “高强度强制性练习”的方法之外，考生还要在备考中加强自己的词汇量，从而更好的提高自己托福听力成绩。
3、利用软件学习
备考托福听力一定要充分利用手中的软件，因为软件才能让你真实的感受考试，更快的进入考试状态。例如托福模考软件之TPO。TPO界面和真正考试是一样的,题比较简单，但针对性较强，听力、写作、阅读、口语每部分都要好好利用。其中流传于这样的一句话，tpo在手，托福考试不怕，虽然有点夸张，但是其重要性还是可见一斑。所以同学们一定要学会充分利用这些软件。
4、学会减压
在考前的一个月，坚持每天听一套真题，习惯成自然，同学们也不会因为听的太多而形成压力。考试时保持良好的状态。把考试当作你的一次平常的测验，会给你减压不少，信心很重要，永远不要忘记。不断的给自己进行心理暗示，争取用积极的一面面对听力练习和考试，良好的心态是托福听力备考不可缺少的一个部分。
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