第一 准确的发
自身准确地道的英语发音，相信发音准确在某种程度上可以有效的解决听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。
第二 听力材料的选择
听力材料的选择很重要，这个还需要根据自身的情况，若是基础较差时间有比较充裕的，可以先从简单的开始，如voa special english或者BBC，再者就是是《科学美国人》(Scientific American)等，也可以通过电影特别是历史题材的电影来了解语言的同时也能够深入了解其文化内涵。
第三 精听
专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。
我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。泛听十盒磁带，你记不了多少东西的。
挑选认为典型的材料再听写。那么精听要精到什么程度呢?听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。这样效果不比听写查，所费时间要省得多。
第四 泛听
泛听有精听得不到的东西，这里说的不是很多人认为在泛听中得到的信息量。其实泛听听懂的实在不多，哪来什么信息量?泛听中在此想强调的是：语速、语调。让你习惯正常的语速。我们在精听时都是不断反复听同一句话的，可是实际上别人只会说一次给你听。请在泛听中让自己习惯别人用正常语速，只说一次的情况。你不会要求预报天气的说一句后又重复一次吧。
听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。
听力的提高不是一朝一夕就可以实现的，相信只有坚持下来，不断努力，最终你的托福听力成绩会得到提高了。以上就是托福听力怎么练的问题，希望可以帮助考生更好地备考托福。
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