听力
个人感觉听力的提高分为三部分，一部分是提高脑容量，一部分是提高对英语语音语调的熟悉程度，还有一部分是提高做笔记的能力。
关于提高脑容量。因为练习过程中我发现很多时候哪怕记笔记的速度很快，有时候也会因为做笔记而漏掉了文章当中的一些细节信息，甚至可能下面一句在说什么都没有听见。所以我就练习自己大部分考脑记，而不是寄希望于自己的笔记。
其实练习夸大脑容量的过程可以和练习语音语调放在一起练习。只是同一练习中的不同部分。我自己是通过跟读和复述来提高这两部分能力的。拿一篇老托的听力文章来说。第一步是大致听一遍文章，然后复述文章的大概内容。刚开始复述的时候是满痛苦的，因为发现自己只能复述一部分的信息，而且还不都是主要信息和观点，有时候只是一些细节信息。不过这些都只要坚持，练个几篇文章就会有好转的。第二步是跟读。开始的时候可以一句话一句话地跟读——先听一遍句子，在复述出那一句句子。跟读我要求自己不仅要每一个词都相同而且还要模仿听力原文中人家的语音语调，包括一些连读等等（其实连读是听力中的很大障碍，所以这一点是练习中的重点）。不要小看一句句子，我开始的时候一句话听完几乎不可能完全一致地复述出来，这也是部分因为脑容量不够吧，还因为对他们的说话习惯还不熟悉。一句话听上个近十遍才能复述出来也是常有的事情。复述一定要把自己的声音录下来和原文对比，这样才能有效发现自己模仿中存在的问题，及时改正。同时也就相当于是在练习口语了嘛~第三步，就是听一句话以上，再复述。当然这个时候经过了第二步以后会舒服很多，因为对句子有了记忆。最后最好是把原文背下来。这样的练习属于精听，耗时很长，和阅读中分析句子和句子关系一样，不可能每一篇都这么练习，就算有那么多耐心也没那么多时间哈哈。所以除了精听 ，还需要有泛听来辅助，熟悉熟悉人家说话的语速什么的。我的精听材料就是老托福的听力文章，它们不长但是很有ETS风范，我二十篇文章几乎都背了。泛听得材料就很多了，平时的托听力文章有新闻阿，采访，美剧等等。
当然插一句，平时练习听力的时候虽然做不到像精听那么仔细，但是里面听不出来的地方还是要自己督促自己反复听，直到发现听不出来的原因和熟悉为止，这样才会比较有效果。
关于记笔记，其实就是老师上课说的很多东西就很实用。笔记的排版，少横多竖——有利于寻找和分析文章的结构。还有就是速记中要用到缩写，不一定要拘泥于别人总结的，可以取之长，然后进行变化，总结出一套属于自己的速记方法。
当然听力中会有推断题，很多是根据语境的。这个时候就需要我们多去了解西方文化。看电影和美剧个人认为对这一块还是很有帮助的。当然提高听力的能力还是最重要的，因为这样的题目在所有题中的比重还是很小的呵呵。
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