帖士一：候考时放轻松
口试考试正式开始之前，考生们往往需要在候考室等上一两个小时甚至更久。在这段时间中，经常能看到许多应试者还在翻阅厚厚的口译教程，心中默念甚至背诵短语或表达。其实，这样做非但不能帮助记忆，反而会导致心理紧张，在等候了几个小时之后，当真正走进考场的时候往往已经是精神疲惫了，从而影响了考试时的发挥。
在这段时间中，可以看看轻松休闲的杂志，和一起候考的同学聊聊愉快的话题，尽量分散自己的注意力，或者还可以趴在桌子上小憩片刻，让自己的心情放松下来。在老师叫号的时候，当所叫的号码离自己的号码越来越近，就难免会紧张，此时不要再去记忆所背的内容，尽量使自己放松，以更好的姿态应战。
帖士二：备考时勤思考
从候考室出来，进入备考室，坐定后，监考老师会依次核对相关证件，可以利用这几分钟时间让自己定下心来，调整状态。正式拿到口试话题后，开始计时五分钟。
此时千万不要慌张，首先要看清题目，把黑体字的话题连同余下的提示问题全部通读一遍，如果还是觉得有些紧张，无法记忆题目要求，可以利用口试准考证的空白背面，将话题和提示中的关键字抄写下来，这样不仅可以稍稍平复紧张的心情，而且还能在考场外等待时做提示之用。
在基本了解话题后，就要开始积极思考，这里有个小窍门，一般而言，题目下面的几个提示问题往往十分有用，可以根据这些问题设计自己谈话的大致框架，依次将各个部分的“topicsentences”确定好，再将每个部分展开，加入具体的事例，增加说服力。最后再理顺一遍思路，并尝试默念着表达一下，看看自己对整体的把握如何，哪些地方还需要补充。
此外，准备的内容应该越多越好，可以多挖掘几个角度，或者尽量多举例子来阐述观点，以备临场表达时不时之需。之后，在考场外待考时，还应反复回忆或是模拟对于整个话题的表达，此时往往是整场考试过程中最为紧张的时刻，必须尽量放松，反复模拟，使自己尽快进入考试状态。
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