备战雅思听力，练习是少不了的。在听力中，跟读也叫Shadow reading影子跟读法，也就是跟着录音原文进行朗读。跟读训练既可以纠正发音，模仿语音语调，还能提高听力能力。今天就来说说通过跟读提升自己的听力水平的具体步骤。
步骤一
盲听
盲听。不看材料听，了解大概讲的内容就行。
步骤二
再听
这一遍要照着材料听。精听每一个发音和那种洋腔洋调。尤其要分析刚才在第一遍的时候你没有听清楚的原因，是生词的缘故，还是发音的缘故。如果是生词，你不用着急，查一下字典，把音标标注一下。一定要读几遍，声音熟悉就很容易记住单词了。如果是发音的缘故，诊断一下是连音，省音，还是弱读，缩读，同化等现象。这一步你可以多听几遍，熟悉句子的连续声音输入的过程。
步骤三
听后跟读
前两步听熟了，做了很好的铺垫以后，这一步才开始跟读。起初，建议单句跟读，模仿发音。在听下一句的时候要复习前一句里出现的音素，同一音素在不同单词中的发音给你的感觉是不同的，认真体会。另外，在读的过程中，标注一下重音(具体到每个音节的词重音)，语调 (升调，降调和降升调，就是拐弯的调子) 和停顿(不只是标点符号后的停顿，主要是句子内部的意群停顿)。
步骤四
只读不听
在第三步足够熟练以后，这一步要做的就是根据刚才耳朵被冲击的感觉去读，读熟为止。体会在第三步中你标注的东西，在这一步里要实践出来。
步骤五
边听边读
第五步：边听边读。就是达到听说同步。起初可以看材料，然后慢慢脱离材料。以至于到后来，你会上瘾，听到别人讲英语，你的嘴巴都会不由自主的跟着动起来。
雅思听力跟读技巧
01不看原文
雅思听力是考试中的一部分，那么如何练好听力呢?首先就是不能看原文的讲解，否则精力不能集中到耳朵上，起不到锻炼听力的作用;其次跟读时要闭上眼睛，这样可以让自己更加专注。
02它大你小
它大你小指的是音频的音量要压住你的。你不动嗓子，光动嘴唇都行，目的是要认真听。如果你扯着嗓子跟读，看似很high，实际你听不到原音是什么样子，不能追逐其脉络，领悟其语音现象，既练不了听力也练不了口语。
03它快你慢
它快你慢，指的是音频起步两秒钟后，你再张嘴。跟读过程中，你永远比音频中的说话者慢两秒钟。音频结束两秒钟后，你结束。这样做，可以给自己一个延迟，锻炼瞬间记忆。跟读恰似跟踪，不能贴着对象，要保持距离，才能看清对方的走向。
04角色扮演
在练习听力时，你一定要进行角色扮演，想像你就是音频中说话的那个人，一定要进入那个人的状态。语调、语气要一致。是求职者你就要诚惶诚恐，是教授你就要循循善诱。最好加上夸张的表情和肢体语言，让肉体帮助记忆。你声音可以很小，但语调起伏要一致，口型、表情、动作要夸张，这是迅速提高口语的秘诀。
以上就是雅思听力跟读的有效方法分享啦，如果对还有疑问的话，可以来这里跟我们说说。如果您对英语学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学，扫一扫领200畅学卡。
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